Wie wollen wir anfangen?
Womit starten wir?
Today is your day.
Gespräch
DU wolltest schon zum Neujahr mit deinem Training starten? DU bist schon lange unzufrieden? - Schluss damit!
Kontaktiere mich noch heute und in dem ersten gemeinsamen Telefonat finden wir zusammen heraus, wie ich dir helfen kann.
Das erste Gespräch und das erste Training biete ich dir kostenfrei an, um dich zu motivieren und dich von Beginn an zu unterstützen!
First day of your new life.
Trainingspläne
Bist du nun bereit deine Ziele zu realisieren? Bist du nun bereit dein Leben zu verändern?
Deinen Trainingsplan stimmen wir gemeinsam ab. Du entscheidest wie oft, wie lange und wie intensiv du trainieren möchtest. Unter Berücksichtigung eventueller gesundheitlicher Einschränkungen designen wir dein Trainingsplan so, dass deine Stärke, Wohlbefinden und Koordination verbessert werden. Stillstand und Langeweile gibt bei mir nicht, da dein Plan alle 4 Wochen deinem Fortschritt angepasst wird.
It only takes one person to chance your life. YOU.
Ernährungspläne
Ohne eine optimale Ernährung bringt das beste Training nichts. Daher schauen wir uns gemeinsam deine Ernährung an und gucken, was wir verbessern können, um dein Ziel schnell und effektiv erreichen zu können. Bei der Erstellung deines Ernährungskonzeptes spielen deine persönlichen Wünsche die Hauptrolle. Auch bei Unverträglichkeiten oder einer speziellen Ernährungsweise finden wir deinen perfekten Ernährungsplan. Bist du bereit ohne Hungern und strenge Ernährungsregeln erfolgreich dein Traumkörper zu erreichen?
Now let's kick some ass.
Von mir für DICH
Um dich zu unterstützen, biete ich dir neben einem individualisierten Trainings- sowie Ernährungsplan noch Tipps und Tricks und Einkaufslisten. Ebenfalls biete ich dir in den acht Wochen eine Komplettbetreuung an. Bei allen Fragen stehe ich dir persönlich zur Seite.
Kontaktiere mich noch heute und wir finden heraus, wie ich dir helfen kann.
Das Training ist einfach, du benötigst kein Equipment, kein Studio und du kannst alles flexibel und nach deinen Wünschen individuell gestalten. Fangen wir an!